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Panquecas com Mousse Proteica de Nosso Iogurte e Amendoim (Café da manhã proteico e vegano!)

  • Claire Ryder
  • 27 de jun. de 2023
  • 1 min de leitura

Serve 2 pessoas

Tempo de preparo: 20 minutos

Panquecas Americanas Veganas com Banana

Eu como panquecas todo Domingo para café da manhã. Tem algo tão reconfortante sobre o sabor, a tradição, o ritual de ter uma manhã devagar focada só em lazer. Mas eu sei a importância de começar o dia com uma refeição bem sólida com muita proteína, então sempre estou procurando maneiras de adicionar mais nutrição ao esse prato tão amado! Essa receita é uma opção perfeita para um café da manhã proteico e vegano!

Esse mousse só tem 2 ingredientes e da para comer com muiiiitas coisas, não só com panquecas!

Esse mousse é feito de apenas Nosso Iogurte e pasta de amendoim. É tão fácil fazer, e adiciona 15 gramas de proteína ao qualquer prato que você quer comer! É muito rico em sabor e nutrição, e eleva uma comida imediatamente. Eu não posso recomendar mais!


*Para a pasta de amendoim, eu recomendo fazer em casa. É muito fácil, você só precisa de uma liquidificador ou processador de alimentos, e você vai economizar muito dinheiro! Para uma receita detalhada, clique aqui!


Panquecas com Mousse Proteica de Nosso Iogurte e Amendoim


Ingredientes


  • 4 panquecas (receita aqui!)

  • 1/2 pote Nosso Iogurte

  • 2 coheres de sopa pasta de amendoim

  • 1 banana fatiada

Nosso Iogurte
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Instruções


  1. Prepare as panquecas com as instruções aqui

  2. Faz 2 camadas nesse ordem: panqueca, mousse, panqueca, mousse, fatias de banana

  3. Sirva imediatamente!



 
 
 

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