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Empadão Vegano

  • Claire Ryder
  • 9 de nov de 2023
  • 2 min de leitura

Tempo de preparo: 30 minutos ativo, 30 no forno



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Tem algumas receitas que existem aqui no Brasil que parecem muito pratos da minha infância nos Estados Unidos, e empadão é uma! Qualquer tipo de recheio salgado coberto por massa é o que a gente chama "pot pie", uma comida de comforto que qualquer estadounidense vai conhecer e adorar comer!


Geralmente o recheio de pot-pie, como de empadão, é feito de carne, mas é muiiito fácil fazer uma versão vegana! Essa receita combina muitos legumes e Nosso Leite Barista para fazer um recheio super saboroso que vai deliciar qualquer pessoa--vegano ou não!


Eu usei Nosso Leite Barista porque é um leite mais denso e cremoso que funciona muito bem em esse tipo de receita mas se quiser usar Nosso Leite normal, também funciona! E como todas receitas que eu posto, os ingredientes aqui são flexíveis. Não tem algo em casa? Não tem problema. Use sua criatividade e vai ficar ótimo ;)


Ingredientes


Para a massa:

  • 1 3/4 xícaras farinha de trigo (ou sem glúten)

  • 1/2 colher de cha sal

  • 1/2 xícara óleo de coco frio (eu uso sem sabor)

  • 1/4 xícara água gelada


Para o recheio:

  • 1 cebola

  • 5 dentes de alho

  • 3 xícaras cogumelo (eu recomendo portobello)

  • 4 xícaras couve

  • 3 cenouras

  • 1 xícara batata

  • 1 xícara nabo

  • 1 colher de sopa alecrim fresco (1 colher de cha alecrim seco)

  • 1 colher de sopa tomilho fresco

  • 1 1/2 xícara caldo de legumes

  • 1 colher de sopa missô

  • 3/4 xícara Nosso Leite Barista

  • sal e pimenta do reino


Instruções


  1. Misture a farinha, sal, e óleo de coco num processador de alimentos e adicione a água devagar até formar uma massa

  2. Tire a massa do processador e manipule para fazer um disco liso

  3. Cobre com farinha e um pano húmido e guarde na geladeira

  4. Pré-aqueça o forno a 200 graus

  5. Numa frigideira que pode ser colocada no forno, cozinhe a cebola e alho com azeite e sal/pimenta até fiquem cheirosos

  6. Adicione os cogumelos e as ervas e cozinhe para mais 5 minutos

  7. Adicione o couve e farinha, misturando para 1 minuto

  8. Adicione o caldo de legumes, Nosso Leite Barista, e missô

  9. Misture até a textura fique mais densa e cremosa, e adicione a cenoura, batata, e nabo

  10. Tire a massa da geladeira e deixe descansar por alguns minutos até você consiga estendê-la em um disco grande o suficiente para cobrir a frigideira*

  11. Coloque o disco por cima dos legumes e faça algumas fendas no centro para deixar o ar sair

  12. Pincele Nossa Manteiga derretida por cima

  13. Cozinhe no forno para 30-40 minutos, até a massa fique dourada e cheirosa sem queimar


*se você preferir cobrir o fundo da frigideira com massa também, tem que dobrar as medidas para a massa e formar 2 discos, o primeiro disco tem que cozinhar sozinha na frigideira para 10 minutos antes que você transferir todos os ingredientes e cobrir com o segundo disco


 
 
 

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